Problèmes digestifs : Pourquoi choisir la phytothérapie ?

Phyto'top 30 Commentaires

Au lieu de prendre des médicaments pour améliorer la digestion, il est bien possible d’utiliser des plantes réputées pour leurs propriétés bienfaisantes. La phytothérapie propose des remèdes naturels. Ceux-ci aident à retrouver le confort intestinal au quotidien.

Utiliser le fenouil en phytothérapie

Les principes actifs de cette plante se trouvent dans ses semences qui contiennent un concentré d’HE réputé pour leurs vertus médicinales. À part ses actions stimulantes sur le système digestif, ils sont aussi à même de soulager les douleurs abdominales et les spasmes.

Ce remède aide à prévenir la formation de gaz dans l’intestin en ralentissant le processus de fermentation des aliments lors des étapes de la digestion. De ce fait, il se présente comme une solution idéale aux problèmes d’aérophagie, source de gênes et de désagréments.

Des tests cliniques réalisés il y a 25 ans ont déjà prouvé que le fenouil, combiné à la menthe, forme un remède très puissant contre les troubles digestifs. En effet, les composés de cette plante soulagent les nausées, les ballonnements et les flatulences, entre autres.

L’autre avantage de cet herbacé est qu’il convient bien aux femmes allaitantes, puisqu’il favorise en même temps la production de lait.

Utiliser la menthe en phytothérapie

Cette plante vivace comprend plusieurs espèces. Certaines de ses variantes sont odorantes et s’utilisent surtout en cuisine pour confectionner des infusions ou des plats.

Mais ce sont celles riches en menthol qui sont les plus sollicitées en phytothérapie. On extrait généralement leurs principes actifs de leurs fleurs et de leurs feuilles.
Réputée notamment pour ses pouvoirs antispasmodiques, la menthe aide aussi à faciliter l’expulsion des gaz intestinaux. Ce qui apporte un grand soulagement en cas de flatulences ou de ballonnements. Par ailleurs, sa consommation est recommandée pour mieux digérer les repas de fêtes, parfois copieux et lourds.

Cette plante a également des vertus stimulantes sur la production quotidienne de salive. Ce qui augmente l’appétit. Grâce à sa forte teneur en vitamine C et en fer, il soulage l’estomac et facilite de processus digestif. Ainsi, la menthe aide le foie à chasser de manière naturelle les toxines. Tout comme le citron, donc, il s’agit d’un détoxifiant remarquable.

L’artichaut en phytothérapie

Le pouvoir des feuilles d’artichaut pour atténuer les manifestations de la dyspepsie est approuvé par la commission Européen.

Aux temps anciens, on se servait déjà de cette herbacée pour garder une bonne digestion, pour favoriser le transit digestifs d’origines rénales ou hépatiques. De par ses qualités diurétiques et antiémétiques, cette plante aide à la fois à augmenter la sécrétion d’urine et à prévenir les nausées. Elle contribue par ailleurs à soulager les douleurs abdominales et les spasmes, et facilite l’évacuation des gaz intestinaux.

Parce qu’il protège également la vésicule biliaire et le foie, l’artichaut se présente comme une solution de choix pour traiter de façon naturelle la dyspepsie. Les vertus thérapeutiques de cette herbacée s’expliquent en partie par sa forte teneur en flavonoïdes. Il s’agit de substances très riches en antioxydants.
Notons qu’on peut bien trouver toutes ces plantes dans les pharmacies qui disposent d’un rayon de phytothérapie.

N’hésitez pas à demander conseil auprès des professionnels pour savoir les contre-indications et les bons dosages.

 

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30 réponses à “Problèmes digestifs : Pourquoi choisir la phytothérapie ?”
  1. Prunelle

    J’adore le remède naturel, merci pour vos conseils !

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  2. Aria

    J’ajoute le Calendula, c’est une plante antiseptique très connu dans la phytothérapie.

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  3. Olga

    La menthe poivrée stimule aussi la digestion, vous devriez l’essayer.

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  4. Jamie

    C’est pas dangereux pour la santé toutes ces plantes ?

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  5. Olga

    Au contraire Jamie, toutes ces plantes sont vraiment bon pour la santé car c’est naturelle !

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  6. Joe

    Moi, j’ai toujours recours a la médecine douce pour ce genre de problème car c’est sans effet secondaire.

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  7. Gael

    Il y a toujours des effets indésirable si tu ne sais pas comment les utilisés alors il faut faire attention.

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  8. Olga09

    Je vous recommande cette méthode si vous avez de problèmes digestifs car ca marche vraiment.

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  9. minah

    Il faut seulement boire beaucoup d’eau si on veut pas avoir des problèmes digestifs, c’est très simple.

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  10. Joe

    c’est vrai que l’eau facilite la digestion mais je pense que c’est seulement une prevention mais une remède.

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  11. Philomene

    seul les feuilles d’artichaut sont efficace pour ca si vous voulez mon avis.

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  12. simonda

    le fenouil aussi peut marcher, je me base seulement sur ma connaissance en plante mais j’ai jamais essayé.

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  13. Ivole

    j’ai deja essayé le fenouil simonda et c’est vrai que c’est excellent contre les problemes digestifs.

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  14. hell

    vous connaissez d’autre methodes pour les problèmes digestifs ?

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  15. Erica

    Il faut manger les aliments pleins de fibres pour eviter les problèmes de ce genre !

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  16. hell

    Peut tu nous donner des exemples de ces types d’aliments Erica ?

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  17. Erica

    Il suffit de manger les pommes et les poires avec leur pelure pour avoir beaucoup de fibres.

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  18. Sasa

    Vous ne devez pas négliger l’importance de l’eau dans la digestion car il joue un role primordiale.

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  19. Bertine

    Merci pour cet petit astuce Erica, je vais plus enlever la peau des pommes à partir de maintenant.

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  20. zeze

    Limiter quand meme la consommation à une pomme par jour meme si vous etes en regime.

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  21. Organa

    Je savais que la peau de pomme servait à quelque chose, moi je ne les enleve jamais quand j’en mange.

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  22. Liliane6

    c’est mon fruit preferé depuis que je suis en regime.

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  23. Foline

    Meme si la pomme est un bon allié minceur elle a aussi ses cotés négatives.

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  24. viviana

    ce fruit est un excellent coup-faim, c’est pour cela j’en prend toujours.

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  25. Mioune

    c’est vrai que les plantes présentent beaucoup de bienfaits mais je ne suis pas certain que c’est la meilleure solution contre les problèmes digestifs.

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  26. Mimi

    c’est plus prudent de traiter les problèmes digestifs de facon naturelle si vous voulez mon avis car cela evite les effets indésirables.

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  27. Melanie

    C’est vrai Mimi, il a été prouvé que les aliments qui contient de fibres favorisent la digestion. Mais moi je prefere recourir à la phytothérapie pour cela.

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  28. Babel

    J’ai souvent la diarrhée et j’ai deja suivi plusieurs traitement mais ca revient toujours, est-ce quelqu’un connait un remede efficace contre ce problème digestif ?

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  29. corrida

    la meilleur facon de le traiter c’est de boire du thé à la camomille ou de faire une infusion de gingembre Babel, c’est très efficace tu va voir.

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  30. Perso phyto

    La phytothérapie devrait être un reflex, comme en Allemagne ! En France, on est quand même des beaux donneurs de leçon et pourtant de sacrés retardés.

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