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Toutes les femmes rêvent d’avoir une peau éclatante, souple et lisse pour leur beauté. Mais cela ne va pas de soi sans les soins particuliers à réaliser de façon régulière. Il existe actuellement sur le marché de nombreux produits cosmétiques, mais il faut rester prudent pour trouver la bonne formule adaptée à votre épiderme. Et pour cela, n’hésitez pas pour votre corps à opter pour les soins naturels à base de plantes.

La lavande pour prévenir les rides

L’extrait de lavande est souvent utilisé comme ingrédient essentiel en cosmétique.

Grâce à sa douceur, son odeur agréable et ses nombreuses vertus bienfaisantes, la lavande est devenue un ingrédient à part entière dans l’élaboration de produits de beauté.

Ce composant naturel élimine ou atténue les imperfections de la peau.

Mais il sert particulièrement à prévenir les rides et empêcher l’apparition des maladies cutanées comme l’eczéma ou l’acné. Disponible sous forme de shampooing, de savon et bien d’autres, elle se décline aujourd’hui en plusieurs variétés ayant chacune leurs atouts.

Le thé vert pour combattre les cellulites

De nombreuses femmes préfèrent le thé vert pour lutter contre les cellulites.

Il  l’aide à empêcher ou traiter leur apparition. Il est aussi indiqué pour combattre les capitons. En effet, c’est un véritable allié pour le corps des femmes qui suivent un régime amincissant.

Raison pour laquelle cette brûle-graisse est souvent sollicité en cosmétique. Ainsi, son utilisation favorise la perte de poids.

Notons également que le thé vert aide à lutter contre la rétention d’eau.

Il garantit un bon drainage de l’organisme et purifie la peau ainsi que le cuir chevelu.

Le citron pour resserrer les pores

Le citron est un soin de beauté bien connu pour le corps aujourd’hui. Il convient aux peaux sensibles.

On peut le trouver partout et il est facile à utiliser. Même si vous n’avez pas les moyens d’acheter des produits cosmétiques dans les boutiques spécialisées, vous pouvez préparer vous-même un soin fait maison à base de citron.

Pour cela, couper en deux le citron et frotter délicatement la partie à soigner pendant quelques minutes.

Il possède des principes actifs puissants et il est conseillé aux personnes qui ont une peau grasse.

Il blanchit la peau, resserre les pores et élimine les petites taches disgracieuses sur le visage et le corps.

Le cyprès pour prévenir les jambes lourdes

Le cyprès est une solution souvent recommandée pour traiter de façon naturelle les jambes lourdes ou gonflées mais aussi pour d’autre partit du corps comme les mains .

Cette plante se présente aujourd’hui comme un remède de choix pour soulager ou soigner l’insuffisance veineuse, qui est responsable des douleurs liées à ce trouble.

Ses actifs agissent en synergie pour « éliminer » peu à peu les petits vaisseaux devenus visibles ainsi que les varicosités, ces marques bleutées qui apparaissent sur les jambes.

L’huile de busserole pour unifier la teinte

La busserole s’utilise pour unifier la couleur de la peau.

Son huile contient des composés spécifiques capables d’atténuer la teinte plus sombre du corps et du visage, mais aussi d’estomper les taches présentes sur la peau.

Grâce à sa douceur et sa texture légère, elle pénètre facilement et en profondeur dans l’épiderme. Ce produit naturel traite les rougeurs, bosses, boutons ou autres imperfections s’il est utilisé régulièrement avec les bons gestes.

La médecine naturelle redevient au goût du jour et les tisanes sont de plus en plus appréciées pour soigner de nombreuses pathologies ou à aider à perdre du poids .

Vous souhaitez connaître les vertus de certaines plantes et avoir des conseils pour faire le bon choix des tisanes ? La lecture de cette page vous permet d’en apprendre davantage sur ce sujet.

Les tisanes : leur définition

Les tisanes sont des boissons obtenues à partir de la macération, infusion ou décoction de plantes dans de l’eau froide ou chaude.

Il peut s’agir de :

• racines
• tiges
• écorces
• feuilles
• fleurs fraîches

Les tisanes se déclinent en de nombreuses variétés et leurs vertus sont fonction de celles de végétaux avec lesquels elles sont préparées.

Les infusions consistent à laisser macérer pendant quelques minutes des extraits de plantes dans de l’eau chaude.

Pour les décoctions, les végétaux sont placés dans un récipient contenant de l’eau froide.

Celle-ci est ensuite mise à bouillir pendant 2 à 5mn. Pour optimiser l’extraction des principes actifs des plantes, il est préférable d’opter pour la deuxième préparation.

Tisanes : choisir en fonction de vos besoins

Chaque plante détient ses propres vertus qui sont révélées après la décoction ou l’infusion.

Certaines sont apaisantes, d’autres tonifiantes, anti-inflammatoires, antibactériennes, antifongiques, minéralisantes, digestives.

Vous choisirez en fonction de vos besoins, qu’il s’agisse de traiter une pathologie, d’améliorer votre bien-être ou de perdre du poids, entre autres.

Pour renforcer l’efficacité de vos tisanes, vous pouvez combiner plusieurs végétaux aux propriétés complémentaires ou similaires.

Pour optimiser les actions bénéfiques des plantes, n’hésitez pas à prendre conseil auprès d’un phytothérapeute. Suivez également ces quelques indications.

Tisanes : quelques indications

• la rétention d’eau : le frêne, le bouleau, la reine-des-prés. Ces végétaux s’avèrent également efficaces pour soulager le rhumatisme.

• le mal de tête : la marjolaine, le thym, la lavande et la camomille.
• Contre la toux : l’hysope, le sapin, l’origan, le fenouil, le coquelicot.
• Contre le mal de foie : le pissenlit, la pensée sauvage, l’artichaut.
• Pour perdre du poids : le romarin, le thym, la badiane, l’angélique, la camomille romaine, l’anis vert, des plantes qui aident à digérer et facilitent le transit intestinal.

Grâce à leurs vertus relaxantes, le tilleul, la fleur d’oranger, la mélisse et la camomille permettent d’éviter le stress et la tentation de grignoter qui en découle.

Des précautions à prendre

Une femme enceinte ne doit pas consommer certaines plantes, comme l’aloès, le séné, la rhubarbe chinoise, l’actée noire ou bleue, l’armoise, l’absinthe.

De même, pendant l’allaitement, il est préférable de demander l’avis d’un phytothérapeute avant de prendre des tisanes.

Vous en savez maintenant plus sur les tisanes afin de faire le bon choix des plantes qui correspondent à vos besoins, notamment si vous voulez perdre du poids.